전자 음악과 DJ의 세션이 신체에 미치는 영향: AlphaTheta 후원 연구 결과

최근 AlphaTheta가 후원한 연구에 따르면, 전자 음악과 DJ의 세션이 참가자들의 신체 상태에 직접적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이 연구는 London의 Drumsheds에서 진행되었으며, Emma Marshall이 설계하고 London School of Economics의 Paul Dolan 교수가 주도했다. 연구팀은 60명의 참가자들을 대상으로 2시간 동안의 세션을 진행하며, 호흡 운동, 좌식 운동, 서식 운동, 자유 춤 등 다양한 단계에서 참가자들의 심박수를 측정했다. 연구 결과, 호흡 운동과 좌식 운동 단계에서 심박 변동성(HRV)이 18.5% 증가하여 신경계가 더 안정적인 상태로 전환되는 것이 확인되었다. 자유 춤 단계에서는 참가자들이 개인별 심박 예비량의 75%에 도달했으며, 세션 종료 후에는 HRV가 4~10배 증가하는 것이 관찰되었다. 특히, DJ가 템포를 낮출 때 참가자들의 심박수가 지속적으로 높아지는 현상이 나타났으며, 이는 신체가 지속적인 몰입 상태에 들어간 것을 의미한다. 또한, 참가자들의 자기 보고 데이터에 따르면 불안감이 감소하고 기쁨과 타인과의 연결감이 크게 증가한 것으로 나타났다. AlphaTheta의 Mark Grotefeld 총괄 매니저는 "이 연구는 DJ가 단순한 음악을 연주하는 것을 넘어 신경계를 직접적으로 조절하는 중요한 역할을 한다는 것을 보여준다"고 언급했다.